壽命長短，喝水便知？提醒：多喝水後出現這4個異常，儘早就醫

壽命長短，喝水便知？提醒：多喝水後出現這4個異常，儘早就醫

小張今年28歲，畢業後一直從事IT技術類工作，平時忙起來連上廁所的時間都沒有，不得不經常性憋尿。而且，他發現自己一喝水就不停地上廁所，有時候還被同事開玩笑說自己腎虛。所以，小張平時也就很少主動喝水了。

直到有一天，小張突然感到腰腹部一陣劇烈疼痛，同事看到他疼得滿頭大汗，無法行走，趕緊送他去了醫院。經檢查後，小李被診斷為腎結石。醫生諮詢了情況後表示，腎結石和小張平時少喝水有很大關係。

不愛喝水誘發腎結石，那麼，一喝水就上廁所又是怎麼回事？是腎不好嗎？今天小九就來聊一聊。

一喝水就想上廁所，是腎不好嗎？

水在人體內正常代謝成尿液，最短只需要6—8分鐘，最長120分鐘左右，但一般來說，需要30—45分鐘。而影響排尿間隔的因素有很多，比如膀胱的大小、體內是否缺水、飲食的鹹淡、氣候、情緒、活動量等。

比如膀胱較小的人，可存儲的尿液容量少，一喝水就容易想上廁所；人在習慣性缺水的情況下，膀胱也容易因突然的水分流入，受到刺激而產生尿意，尤其是喝水越急尿意產生得越快。此外，當人緊張的時候，會引起抗利尿激素分泌減少，也容易使人頻繁想上廁所。

而有的人喝水後很久都沒有尿意，可能是因為活動量大，身體通過出汗帶走了大量水分導致少尿，或是經常性憋尿導致膀胱敏感度下降等。