八碗暖暖的養生好粥，簡單易學，營養健脾胃，祝您萬事「粥」全！

食材：

珍珠米50g、水適量、蝦100g、蟹150g、鹽少許、薑片適量、香菜少許

做法：

1.把珍珠米洗乾淨，放點入半鍋水，電壓力鍋煮

2.處理蝦蟹、蝦洗乾淨，蟹切掰開蓋洗凈，切大塊

3.把米煮至綿軟的程度

4.加入處理好的蝦蟹，放入幾片姜，蓋上繼續煮個五分鐘

5.最後加入鹽調味，撒上香菜即可

南瓜粥