早餐不能喝「大米粥」?醫生:這6種食物,也不建議在早上食用

2023-04-11     開心果     反饋
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4.控制體重

吃早餐可以幫助你控制體重,因為它可以讓你在整天的時間內感到飽足,減少飢餓感和進食不當的可能性。