研究血管60多年，91歲院士提醒：血壓高，除了鹽，「3素」需少碰

如今像高血壓的情況也是越來越常見，根據相關研究，發現全國1/4人都患有高血壓的問題，這也不再是老年人的專利，而且越來越多的年輕人也是受到高血壓的困擾，高血壓所引發的一系列併發症也會危及到個人的生命，所以生活中，要注重對於血壓的控制。

而要說起高血壓，其實也是由於飲食和作息方面不規律所致，也算是一種「富貴病」，所以若想控制血壓，飲食方面也要嚴格調理。

吃鹽與高血壓的關係：

吃鹽與高血壓之間確實存在相關性。高鹽飲食會引發體內鈉離子過多，進而導致血容量增加、血壓升高，長期攝入高鹽食物可能導致高血壓。因此，對高血壓患者來說，控制鹽的攝入是十分重要的。