這2種飲食習慣易「招惹」高尿酸，勸你早忌口，否則痛風即將上門

這2種飲食習慣易「招惹」高尿酸，勸你早忌口，否則痛風即將上門

　　尿酸是人體當中的一種代謝產物，是由嘌呤物質代謝而成。對於健康人群來講，體內尿酸每日的生成量以及排泄量呈現平衡狀態。

　　而一旦這種平衡狀態被打破，人體內的尿酸水平會快速升高，從而形成高尿酸血症。如果長期患有高尿酸血症就易患上痛風，給患者的生活、健康帶來危害。

　　而導致體內尿酸值過高的原因，除了與體內尿酸排泄出現異常以外，還與長時間出現不良飲食習慣也有關。尤其是以下幾種飲食習慣，需及時改掉！

　　哪些飲食習慣容易誘發高尿酸？

　　一、喜歡吃高嘌呤食物

　　對於大部分中年男性來講，特別喜歡吃一些動物內臟，比如動物的肝臟、胃、腸、腎、大腦等，而這些動物內臟食物當中，含有大量的嘌呤物質。

　　一旦大量攝入體內，嘌呤物質會在人體內代謝出很多的尿酸，而體內的尿酸值過高，人體無法及時將這些尿酸代謝出去，就會使得尿酸值失衡，出現高尿酸的機率也會特別高。