「長肉飛快」的6種主食，米飯饅頭並不在榜，榜一很多人天天吃

2.遺傳因素

遺傳性肥胖是因為基因異常、染色體異常所致，遺傳性肥胖屬於單純性肥胖的一種，這種肥胖較為罕見，發病階段一般出現在嬰兒期、青春發育期、成年以後。



3.睡眠不足

睡眠不足會影響我們的新陳代謝，導致體重增加。睡眠不足會導致人體內的胰島素水平下降，從而影響血糖水平和能量代謝。這會導致人們食慾增加和食物攝入量增加。