人人都說黑豆好，卻不知黑豆怎麼吃最有營養，只有吃對才能更營養

日常生活我們怎麼食用黑豆呢？

一、醋泡黑豆

（一）熟黑豆泡

優點是快速但效果差，有效成分流失的多。需冰箱保存。