日本秘方：不藥而癒的「手指按摩秘術」每天只要2分鐘，身上疾病就會無聲無息地消失！

1、按捏的部位：

按捏兩手的拇指、食指、中指和小拇指的指甲生長邊緣的角部（見照片所示），由於多數疾病是因為交感神經處於優勢狀態時引起的，所以原則上不按捏無名指。

2、按捏的方法：

（1）用一隻手的拇指和食指從兩側捏住另一隻手的指甲生長邊緣的角部進行按捏。

（2）兩隻手的拇指、食指、中指和小拇指每個刺激10次（約30秒）。

如需要治療某種疾病，請找與疾病相對應的手指（如圖所示）每個刺激20次（約1分鐘）用這種方法，每天堅持2——3次。

3、按捏的強度：

按捏時需要讓指尖感到稍微有點痛，過輕沒有效果，過重會導致皮膚破損，患者不能忍受。

4、按疾病癥狀的不同進行按捏。

呼吸系統的病變及癥狀——按捏拇指；

消化系統的病變及癥狀——按捏食指；

耳部的病變及癥狀——按捏中指；

循環系統的病變及癥狀——按捏小指；

泌尿系統的病變及癥狀——按捏小指。

5、腳趾如和手指一同按捏效果會更好。

在腳上，按捏的部位是腳趾指甲生長邊緣的角部，按捏大拇趾（相當於手的大拇指）、第二趾（相當於手的食指），第三趾（相當於手的中指），第五趾（相當於手的小拇指）的指甲生長邊緣，第四趾（相當於手的無名指）原則上不按捏。

按捏的方法及強度的掌握，與按捏手指相同。

6、按捏配合呼吸的方法