血脂高的人要遠離豆腐?醫生:不止是豆腐,4種食物要撤下餐桌

2023-03-24     財神爺     反饋
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2.多喝水

喝水也是降血脂的方法之一,但相對於其他控制方式來說並不是很明顯,在早上起床之後喝一杯水,能夠起到稀釋血液的效果,從而也能降低血脂水平。

建議高血脂患者每天都能多喝一些水,這種做法不僅能夠降血脂,對於很多心腦血管疾病也有非常好的預防作用。