「新血壓標準」已公布，不再是120~80mmHg，望大家周知

2.注意姿勢

一般人最好坐著測量，測量的時候要注意放鬆，可以休息5分鐘，然後把測量的那隻胳膊放在桌子上，捆綁袖帶處高度與心臟保持平行，再開始測量。注意不要蹺二郎腿，這種姿勢可影響血液回流，致使血壓偏高。