紅棗的「黃金搭檔」，堅持泡水喝，補氣養血，睡眠也變好了

5.潤肺止咳

紅棗炒黑以後泡水喝還能潤肺止咳，它能清除肺熱，也能補中益氣，增加身體免疫力，能有效減少肺燥咳嗽和流行感冒等常見病的發生，它最適合人們在季節變化和流感高發的季節中沖泡飲用。