紅棗的「黃金搭檔」，堅持泡水喝，補氣養血，睡眠也變好了

3.美容養顏

紅棗因為可以養血，泡水喝可以令面色紅潤，另外，紅棗中還含有豐富的維生素C和環-磷酸腺苷，對於促進肌膚細胞的代謝也有一定的作用，常常泡水喝對於美白祛斑也有一定的作用，適合女性朋友。