男性長期「不喝酒」，身體會有哪些變化？別不信，5個現象挺明顯..轉發給愛喝酒的他

1：想要戒酒首先我們要端正自己的態度下定決心，然後就需要讓家人朋友來幫忙，首先要告知周遭朋友之間不能發展成為讓自己喜歡喝酒的原因，此外還需要通過周圍朋友家人的監督學習理解。

2：酒局能推就推。平時如果應酬多，儘量和別人說身體不舒服不能喝，能推就推。要對自己的身體負責，不要為了面子而拚命。

3：因此戒酒不能完全靠「咬牙堅持」，而應採取正確的醫學干預，和治療其他疾病一樣，要想治好酒精依賴這種疾病，建議還是去醫院尋求專業的幫助，通過聯合心理、行為以及藥物治療，可以很好地緩解戒斷症狀，大大地降低復飲率。