警告！再這樣喝茶，你的腎就沒了！這些事你一定要知道！

有人習慣茶涼了後加熱水繼續喝，這個過程中如果不新增茶葉，茶中的草酸含量不會發生變化，因此可不必擔心。但中途加熱水，不易使茶中營養成分溶解，也不易沏出香味。

第四，不要空腹喝茶，否則會有較多的草酸吸收進入體內，形成結石的機率比較高。尤其是結石患者，可以喝清水或檸檬水解渴，因檸檬含大量檸檬酸鈉，可以防止腎結石。

茶葉中含有大量的咖啡鹼，對人體有很大的刺激和振奮作用，從而會加速心率導致心慌，而且促進腎排尿，加重腎的負擔，嚴重的情況下會傷害腎功能，影響身體健康。所以，愛喝茶的朋友切記不要空腹喝茶，可以適當的先喝點白開水再喝茶。