「養生」最難熬的40天來了！16款清熱祛濕靚湯，必須煲起來！

材料：

冬蟲草25g、水鴨1隻、無花果2顆，陳皮半片，姜2片

做法：

1.冬蟲草、水鴨洗凈，放入滾水內煮5分鐘後取出。

2.陳皮浸軟颳去囊

3.煲中加入清水煲滾，將上述材料放入，文火煲2.5小時，加鹽調味即可。

功效：補中益氣、改善食欲不振。

青、紅蘿蔔豬舌湯