吃不起燕窩，也怕買到假的燕窩，這湯食材家家有，女人常喝氣色好

2、牛奶建議選擇純牛奶，不要用其他普通的奶飲品，裡面會有多種食品添加劑，喝多不好。還有就是煮溫補的食材，建議大家盡量選擇砂鍋或者是陶瓷類的燉鍋。

3、我煮的這款湯，食材剛好是一個人的量，多人喝的話，大家可以放多點一起煮。