吃不起燕窩，也怕買到假的燕窩，這湯食材家家有，女人常喝氣色好

【菜菜小貼士】

1、紅棗煮之前建議大家去掉籽，不去的話，留著一起煮容易會燥熱。冬天溫補就好了，燥熱很容易引起皮膚起紅紅的小粒子。