春天紅棗這樣吃，氣血雙補、養出不老肝！但2個禁忌別犯，否則「養生棗」變「傷命棗」

平時脾胃虛弱、易腹瀉的人，吃紅棗時建議加點補氣健脾的藥材，比如黨參、黃芪，一起煮水喝，可以調動脾胃運轉，運轉有動力了，就沒那麼容易積滯脹氣了。2、這幾類人要少吃紅棗含糖量太高，尤其是糖尿病病人最好少吃；紅棗易滯濕氣，合併咳嗽、痰多、濕重腹脹、舌苔較厚等情況者，應少吃為妙；兒童如果有蛀牙，也不要多吃紅棗。以上配圖均來源於壹圖網。

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