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健康
春天紅棗這樣吃,氣血雙補、養出不老肝!但2個禁忌別犯,否則「養生棗」變「傷命棗」
2023-03-07
咪嚕嚕
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紅棗的食用方法也很多,蒸、煮、燉、煨均可,不同的吃法功效各有千秋,這裡介紹幾種大棗的食療做法——1. 泡茶紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃痛。再放入桂圓,就是補血補氣茶了,適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人飲用。紅棗桂圓茶做法:把紅棗和桂圓洗凈,然後把紅棗用清水煮沸;煮半小時作用後,加入桂圓轉小火,煮5分鐘;最後根據個人口味加入冰糖即可。作用:紅棗和桂圓的搭配,可以說是「強強聯合」,有補氣養血、助眠安神的作用。
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