高血壓的朋友可以喝咖啡或茶嗎?

2023-02-27     財神爺     反饋
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近年來許多疾病都有年輕化的趨勢,高血壓亦然。

對此,《自由時報》援引營養師莊昕悅分享一項日本研究指出,原則上患有嚴重高血壓者宜避免喝咖啡,會建議改喝綠茶,因含有大量對健康有益的多酚物質,如兒茶素等,不但可抗發炎、抗氧化,還能降血壓與降脂肪。
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