這20個你認為健康的生活方式，其實真的沒那麼健康！

對於很多人擔心的蛋黃中膽固醇含量太高引起高脂血症，目前已有多項研究表明，在我國成年人中，適量的雞蛋攝入（平均每天約1個雞蛋）與缺血性心臟病、主要冠狀動脈事件、出血性腦卒中等的風險降低有關。

7、有些食物不能一起吃！

真相：食物相剋理論不存在

菠菜和豆腐不能同吃，否則容易結石；維生素C和海鮮不能同吃，否則會中毒……「食物相剋理論」應該是流傳最廣的養生謠言之一。

現在告訴你，沒有理論解釋，沒有實驗證據，沒有臨床實驗積累，這個東西是不存在，不真實，不可靠的！