晚上最怕失眠，這道湯要常喝，十塊錢煮一鍋，清心養神，改善睡眠～

最近，小區門口賣菠蘿的小商販特別多，加之天氣炎熱，吃菠蘿的人也一撥一撥的，這幾天剛好又是五一小長假，小商販的菠蘿生意特別紅火。昨天傍晚時分，我和老公去外面散步，回來時路過賣菠蘿的攤點，老公說他有點最饞，想吃菠蘿了。

於是我們就買了5個，才花了10元錢，一個菠蘿也就2元錢一個。感情今年的菠蘿豐收了不是，這麼便宜。五月，正是吃菠蘿的好季節，我們家裡每隔幾天就要買一次，做成甜品或者做零食都很不錯。

一般我會用菠蘿、銀耳、蓮子等食材搭配一起，做一道菠蘿銀耳蓮子湯，非常適合夏天喝，美味又涼爽。

5月要吃它，維c是蘋果的5倍，西瓜的8倍，每天一小碗，勝過敷面膜，女性朋友可要記得收藏啊！