吃宵夜和熬夜餓肚子，哪個危害更大？答案你知道嗎？

吃宵夜和熬夜餓肚子，哪個危害更大？答案你知道嗎？

「吃宵夜危害大！」「熬夜餓肚子危害更大！」

「吃宵夜會增加腸胃負擔，容易導致肥胖，所以危害大！」「熬夜又餓著肚子，又傷肝又傷胃，危害更大！」

小王和小李兩個人圍繞著吃宵夜和熬夜餓肚子，哪個危害更大的問題，吵得不可開交。

公說公有理婆說婆有理，好像兩個人說的都沒有毛病。那麼，吃宵夜和熬夜餓肚子，到底哪個危害更大？答案你想不到。下面一起來剖析。

一、兩者比較，必取其一？

不良的飲食習慣、生活習慣對人體健康有極大影響。即使短時間內無法體現，但是如果長時間積累，對比效果是很驚人的。吃宵夜和熬夜餓肚子這兩種行為，嚴格來說都屬於不健康的行為習慣。