7/11
下一頁
20種堅果的排名順序來了，這5種太優秀了
7/11
幾種小種子的鈣含量都非常豐富。
芝麻、奇亞籽、紫蘇籽、巴旦木、亞麻籽位居「鈣榜」前五位，鈣含量是牛奶(110mg/100g)的數倍。
雖然吸收率不如乳鈣，但勝在量大。
硒 Se
芝麻、奇亞籽、紫蘇籽、巴旦木、亞麻籽位居「鈣榜」前五位，鈣含量是牛奶(110mg/100g)的數倍。
雖然吸收率不如乳鈣，但勝在量大。
硒 Se
呂純弘 • 3K次觀看
左晶秀 • 190次觀看
洪翠蝶 • 680次觀看
洪翠蝶 • 2K次觀看
洪翠蝶 • 230次觀看
呂純弘 • 680次觀看
呂純弘 • 940次觀看
旺旺來 • 820次觀看
旺旺來 • 510次觀看