他持續一個月「每天都吃兩根香蕉」想看有什麼效果，結果全身竟然出現了驚人的變化…

6. 對抗便秘。

不用服用瀉藥或纖維錠，香蕉的纖維質含量很高，對治療便秘非常有幫助。