他持續一個月「每天都吃兩根香蕉」想看有什麼效果，結果全身竟然出現了驚人的變化…

原來有黑色斑點的香蕉更珍貴啊！

身為台灣人真的很幸福，因為香蕉是隨手可得的好水果。

香蕉不僅是國內外女星們的減重聖品外，它的口感佳、營養價值高更是風靡世界！

不說你可能不知道，香蕉是美國銷售排名第一名的水果呢！

研究發現，香蕉表皮上的黑斑越多，它的免疫活性也就愈高，香蕉具有的免疫激活作用比較溫和，

若每天吃2根香蕉，可以提升身體的抗病能力，特別是預防感冒和流感等病毒的侵襲，對病人、老人和抵抗力差的體弱者則很有效果。

在黃色表皮上出現黑色斑點的香蕉，其增加白血球的能力要比表皮發青綠的香蕉強8倍。

研究顯示，兩條香蕉可以提供足夠能量維持90分鐘劇烈的運動。

但是，香蕉不單只提供能量。還可以幫我們克服或治療好多病症，改善身體狀況呢！

以下有9個香蕉對人體極大的益處，看完之後，你絕對會想要天天吃上兩根！