壽命長短，心跳知道？200萬人研究發現：心跳快慢與壽命長短相關

大家聽說過「人一生心跳25億次，誰先跳完誰先走」的說法嗎？

這其中暗示著，心跳的快慢對壽命的影響。而心跳次數和壽命的關係早在自然界得以證實：

烏龜每分鐘的心跳為6次，壽命為277歲；

海龜/鯨魚也是屬於心率很慢又很長壽的動物。

那對於人類來說，心跳的快慢是否會對壽命有影響呢？這個說法有科學依據嗎？

一、每分鐘心跳60和心跳100的，哪個更長壽？

有人說心跳越慢，壽命也就越長，這句話有科學依據嗎？中國醫學科學院阜外醫院心內科副主任醫師楊進剛表示，如若將這句話倒過來——心率越快的人壽命越短，其實是正確的。

正常情況下，人的心率應該維持在60~100次/分鐘，保持在這個區間內的心跳次數均是正常的。

那如果心跳過快，超出正常範圍，對身體有什麼影響？中國醫藥大學教授溫啟邦教授曾對此進行過研究，他從1994年開始收集了近200萬次健康體檢資料進行分析。

結果發現：在健康心率範圍內，不同心跳次數的人預期壽命也不同。

①心跳60~70次/分鐘的人群，心率每增加1次，預期壽命可能會縮短4個月左右；

②相較於每分鐘心率小於60次的人群，心率保持在70~80次/分鐘的人，預期壽命平均縮短了3年；

③心率保持在80~90次/分鐘的人群，預期壽命平均縮短了5年；

④心率保持在90~100次/分鐘的人群，預期壽命平均縮短了8年；

⑤心率在100次/分鐘以上的人群，預期壽命可能會縮短13年。