女性身高152—176cm標準體重對照表公布,多照自查,可能你不胖
方法一:計算公式
正常情況下,計算身體標準體重的公式是多種多樣的,而性別不同,具體計算方法也有所不同。
對於女性朋友們而言,標準體重的計算公式為:(身高的厘米數-70)×60%
舉個例子來講,如果你的身高是156厘米,那麼你的標準體重就是156-70=86,86×60%=51.6kg。
標準體重上下浮動10%以內,屬於是非常正常的。
超出標準體重的10%以上,屬於是超重狀態;超出標準體重20%,屬於是肥胖狀態;低於標準體重10%,屬於是偏瘦狀態;低於標準體重20%以上,屬於是消瘦狀態。