讓你腹部偷偷長肥肉的食物，儘量少吃

3、含糖量較高的食品和飲品

甜味的飲品，各類的點心、蛋糕、其他甜味零食這些飲品及食品中都含有大量的糖，這一類的食物在身體攝入過多時，也會形成腹部脂肪堆積。