老話說:「一個柿子十副藥」,是什麼意思呢?醫生告訴你實情

2023-02-01     洪翠蝶     反饋
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經常吃柿子,會給身體帶來哪些好處?

進入冬季之後,天氣比較乾燥,人們很容易上火,出現口乾舌燥的症狀,柿子屬於寒涼的水果,適當進食能夠幫助改善這種不適症狀。

經常吃柿子,不僅能夠降低體內的火氣,還能緩解大便乾結,心煩意亂等症狀,所以當身體出現上火的症狀之後,不妨吃點柿子。

很多人存在便秘的問題,尤其是中老年人因為上了年紀之後,胃腸道的蠕動速度變慢,攝入體內的食物不能及時被消化,會出現消化不良和便秘等現象。