喉嚨疼得像吞刀片，別慌!建議多吃這5種食物，喝完喉嚨都舒爽了

　　食材：雪梨、花椒10粒、冰糖5顆

　　1：將雪梨用鹽搓洗，再用清水沖洗乾淨;

　　2：用刀切掉梨的頂部，挖去梨肉，放上10粒花椒和5顆冰糖，加入適量的水;

　　3：鍋中放入，燒開之後將梨放入碗中再放入鍋中蒸20分鐘左右;

　　4：蒸好之後取出，將雪梨里的水喝掉;

　　五、枸杞冰糖燉雪梨