喉嚨疼得像吞刀片，別慌!建議多吃這5種食物，喝完喉嚨都舒爽了

　　食材：雪梨、枸杞、老冰糖

　　1：雪梨把外皮用鹽搓洗乾淨，切去頂端，把雪梨扣出一個洞，注意不要扣破，您也可以把梨子皮洗洗乾淨，然後連皮一起煮;