這4種蔬菜含「寄生蟲」最多，沒營養還貴，有些人卻常買回家

第3種：蓮藕

蓮藕出淤泥而不染，肉質脆嫩多汁、香味濃郁，是大家頗為喜愛的食材之一。

蓮藕的營養價值較高，無論是炒菜，煲湯，都非常美味可口，由於蓮藕也是生長在湖泊里的淤泥中，容易有寄生蟲附著，比如血吸蟲、薑片蟲，還有一些需要水的環境來生長的寄生蟲。

如果胃能及時清洗，會嚴重影響身體健康加重腸胃的負擔，誘發腸損傷、潰瘍、使人腹痛、腹瀉、消化不良。

食品安全問題無小事，建議大家吃蓮藕前一定要將蓮藕的孔清洗乾淨，確保沒有徹底熟透後再吃，千萬不要生吃蓮藕。