心肌梗塞發生時， 只有十秒自救的時間，學不學自己決定！

1、深呼吸，是要把氧氣吸進肺部。

2、咳嗽，則是要以這個動作壓擠心臟，進而促進血液循環，也可以幫它恢復正常脈搏。

3、對心臟的擠壓如此急救，可以讓心臟病發作患者有機會到醫院被救! 自我心肺復甦急救法，發出去吧。

說不定就因此救了他們一命!!!請不要誤以為你的年齡少於25或30就沒有心臟病發作由於現今生活方式的改變，心臟病發可發生在所有年齡組別的人。