「肝變硬」頭先知！！頭部若出現這「4種症狀」 可能是肝的求救信號，不要大意教你「4招養肝法」

養肝還可以多喝蜂蜜紅糖茶。紅茶養胃，而蜂蜜和紅糖溫中，所以此茶有溫中養胃、驅寒的功效。肝火旺的人可以多飲此茶。

壓護肝穴

按摩穴位也是非常直接的護肝方法。護肝穴為雙乳間的膻中穴。雙手相疊，上下往返膻中穴30次，可舒暢氣機，刺激胸腺，增強免疫力。

小腿上部的足三里穴也是護肝穴，可以握拳捶打，可以達到補腎養肝，固護脾胃的功效。