睡覺時總在凌晨3、4點醒來， 暗示四大疾病將要到來，千萬要警惕。

2. 呼吸的困擾：睡眠呼吸暫停 你知道嗎？

有時候，我們呼吸的順暢與否，也會直接影響到我們的睡眠品質。

如果你發現自己經常在凌晨因為呼吸困難而醒來，那可要小心了！這可能是睡眠呼吸暫停綜合徵在作怪。

它可不僅僅是打鼾那麼簡單，嚴重時甚至可能危及生命呢！

3. 內分泌的失衡：甲狀腺功能亢進 甲狀腺這個小小的腺體，可是咱們身體的「能量工廠」。

如果它出了問題，比如甲狀腺功能亢進，那可真是讓人頭疼不已。

除了凌晨醒來，你還可能伴有心悸、多汗、體重下降等症狀。

別擔心，及時就醫，調整生活方式，一切都會好起來的！