蘋果和它一起煮！ 是效果超棒「止咳藥」！ 連吃3天失眠好了，口不臭了，咔咔掉掉秤

推薦食譜一：蘋果雪梨銀耳湯

1、首先取一個蘋果和雪梨，把它兩個同時放入鹽水內，浸泡搓洗乾淨後，然後用流動的清水多清洗幾遍，切成長條的形狀 ，順便把果核也切掉，再準備適量的銀耳泡開。