天冷了別總喝白開水，試試這4款養生茶飲，調補不同體質，一家人都能照顧到

小肚子·瘦

這是我自己在喝的，山楂、陳皮、茯苓、甘草，山楂10顆，陳皮一撮，茯苓白色的塊狀切片10來片，甘草3-4片就夠了，甘草是圓圓的小片，有點甜味可以調和其他的苦味，這個組合暖胃散寒，我是寒濕體質，一到冬天小肚子就涼涼的，喝這個喝完整個人都暖和起來了，手腳也沒那麼冰了。