中醫建議：茯苓水越喝越白！解鎖茯苓水6種神仙搭配✨

「茯苓利水滲濕，健脾寧心。用於水腫尿少，痰飲眩悸，脾虛食少，便溏泄瀉，心神不安，驚悸失眠。」

🌱《本草綱目拾遺》記載：茯苓「久服令人面若童顏，白皙悅澤」，可見茯苓在內調美/白方面確實「有一手」，在古代醫籍中就備受推崇，是調養膚色暗黃、追求肌膚透亮的常用💊材~

李時珍謂其「補脾而不滋膩，化濕而不燥烈」。

💕不管是女生臉黃脾氣虛、還是毛孔粗大濕氣重，或晚上睡覺不安寧，或是小便不是很順暢，都可以用茯苓煮水喝。

茯苓味甘淡，七分利三分補，健脾祛濕很厲害，不寒不熱，很平和又很好搭配。

🌹給大家分享6款茯苓水的美白搭配，尤其適宜秋冬季節飲用，將飲料換成它，讓你白💡到發光~