世衛組織已證實：這食物是毀腎兇手！吃得越多，離洗腎越近，很多老人卻天天吃！

如何保護腎臟健康吃豆腐？

1、控制攝取量。

健康成年人每周吃1~2次豆腐無方，但腎功能不佳者應減少攝取，甚至避免。

2、搭配低嘌呤食物如果真的喜歡吃豆腐，應該搭配綠葉蔬菜，如冬瓜、芹菜，幫助腎臟排毒，減少尿酸累積。