苦瓜加綠豆，不出3天，頭暈手麻緩解了，頸椎病、肩周炎也消失了

2，花生+紅糖

製備材料：干紅棗50克，花生100克，紅糖50克。

製作方法：將干紅棗洗凈，用溫水稍煮花生，放涼，剝去皮膚:。將泡沫的紅棗和花生皮放入水中煮花生，然後加入適量的冷水。煮約半小時，去掉花生皮，加入紅糖。糖溶解後，提供果汁。每天1次，每天2次。

功效：患有頸椎病的患者經常被吃掉以幫助緩解疼痛。

苦瓜加綠豆，頭暈，說再見，頸椎病消失了

每日小動作可幫助您預防頸椎病：