「女人不養肝，臉上全是斑」多喝4杯「護肝水」疏肝養肝，美容養顏，喝它就對了！

4、紅棗玫瑰茶

這款茶里有百合、紅棗、茯苓、玫瑰和桑葚，它們能潤肺止咳、清心安神，補中益氣、養血安神，利水滲濕、健脾寧心，疏肝解郁、美容養顏，以及滋陰補血、生津潤燥。常喝這款茶，不僅能養肝調理身體，還能潤肺養心、健脾安神，兼具美容養顏效果，女孩子養肝更是調養的根本。可以試試它哦！

【食材】

百合6g、紅棗3顆、茯苓6g、玫瑰6g、桑葚3g。

【做法】

1、將除玫瑰外的所有食材（百合、紅棗、茯苓、桑葚）清洗乾淨，放入養生壺或鍋中。

2、加入清水1000ml。煮沸後轉小火，煮約20-30分鐘。

3、加入玫瑰，燜煮或浸泡片刻即可飲用。