宋美齡40歲罹癌，卻活到106歲！她有6個保養秘訣要分享，「2種菜」一定要多吃

所以她的體重常年保持在50KG左右，對於身高158的她來說，是很標準的身材。

三．愛吃果蔬

宋美齡幾乎每天都要吃西芹和檸檬水。晚年則最喜歡加了薄荷的菠菜汁和青番茄汁。而葡萄汁、杏仁、橄欖油、大蒜、藍莓等都在她的食譜當中。可以說，這些都是非常健康的食物，對身體的益處不言而喻。