正念讓我們看清心的本來面目,分辨出那些被慾望與恐懼所遮蔽的真相。
很多人都以為心與外界的連線是無關緊要的事情,但正是這種不斷流動與交換讓我們在危機來臨時能夠保持不動。
正念是媽祖三寶的第一重,用以幫助我們在動盪中穩住根基。