老人味的「禍首」被揪出，提醒：55歲後要少碰，老了或也沒味

✅ 3. 長期便秘，毒素積累，導致體味加重

55歲後，腸胃蠕動減慢，很多人會出現便秘問題，腸道中的毒素不能及時排出，會通過皮膚代謝，增加體臭。 長期便秘的人，口氣、汗味、皮膚味道都會更重，這是由於毒素積累導致的新陳代謝異常。

✅ 4. 飲水不足，身體代謝廢物排不出去

老年人代謝減慢，很多人覺得口渴才喝水，但這遠遠不夠。 水分攝入不足，會導致體內廢物積累，影響皮膚健康，氣味也會變得更重。

✅ 5. 缺乏運動，汗液排毒減少

55歲以後，如果長期缺乏運動，汗腺排毒功能降低，體內的代謝廢物無法及時排出，會導致皮膚氣味加重。 適當運動可以促進血液循環，加速排汗，減少異味。

總結：如果55歲後不注意飲食、個人衛生、便秘問題、飲水量和運動，老人味會越來越濃，甚至影響社交和生活品質。