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清走雜物也清走壞心情！斷舍離不是 「一刀切」，是 「留下真正需要的」
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冰箱最容易堆 「忘記吃的東西」，定期清理很重要：
冷凍室里凍了半年以上的肉製品：口感變差還可能有細菌，別捨不得 開了超過 72 小時的半罐啤酒、喝了一半的可樂：氣跑了不好喝，還占地方 放了 3 個月以上的罐頭、糖果：即使沒過期，口感也差了，不如清空 囤的外賣餐具：留幾套餐應急就行，多的堆在冰箱裡，反而占了放菜的地方 不新鮮的蔥姜蒜、壞了的臘肉：比如媽媽給帶的臘肉忘了吃，發霉了就扔，別想著 「切了還能吃」
冷凍室里凍了半年以上的肉製品：口感變差還可能有細菌，別捨不得 開了超過 72 小時的半罐啤酒、喝了一半的可樂：氣跑了不好喝，還占地方 放了 3 個月以上的罐頭、糖果：即使沒過期，口感也差了，不如清空 囤的外賣餐具：留幾套餐應急就行，多的堆在冰箱裡，反而占了放菜的地方 不新鮮的蔥姜蒜、壞了的臘肉：比如媽媽給帶的臘肉忘了吃，發霉了就扔，別想著 「切了還能吃」