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清走雜物也清走壞心情！斷舍離不是 「一刀切」，是 「留下真正需要的」
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廚房的雜物最影響生活質量，尤其是吃的：
過期的食物、調味料：比如放了半年的鹹菜、過期的醬油，吃了對身體不好，別心疼 用了一年以上的筷子、快發霉的木製菜板：木頭容易藏細菌，再洗也沒用，趕緊換 有缺口的碗盤：盛飯容易灑，還影響食慾，別想著 「湊合用」 長期不用的電器：比如買了沒拆封的榨汁機、用了一次就閒置的空氣炸鍋，掛在二手平台或者送朋友，別占著櫥櫃 發黃的抹布、洗碗巾：擦桌子擦碗都不幹凈，3 個月換一次才衛生
過期的食物、調味料：比如放了半年的鹹菜、過期的醬油，吃了對身體不好，別心疼 用了一年以上的筷子、快發霉的木製菜板：木頭容易藏細菌，再洗也沒用，趕緊換 有缺口的碗盤：盛飯容易灑，還影響食慾，別想著 「湊合用」 長期不用的電器：比如買了沒拆封的榨汁機、用了一次就閒置的空氣炸鍋，掛在二手平台或者送朋友，別占著櫥櫃 發黃的抹布、洗碗巾：擦桌子擦碗都不幹凈，3 個月換一次才衛生