拒絕油膩年夜飯！這6道低卡硬菜讓全家驚艷，健康美味不剩菜

6. 雜糧八寶飯

低卡秘訣：雜糧代替糯米

食材：糙米、藜麥、紅棗

做法：

雜糧提前浸泡

分層鋪入模具

蒸40分鐘

顛覆傳統的健康版，但甜香軟糯一點不輸原版，連90歲的奶奶都說好消化。