超3億人患糖尿病？醫生反覆強調：停止食用這3物，保護胰島！

在我的日常臨床實踐中，我接觸到過不少糖尿病患者，其中很多人都是由於不良飲食習慣導致胰島功能受損。

許多人早晨會選擇高糖的早餐，午餐和晚餐中也經常攝入大量的精製碳水化合物，或者食用一些加工食品。

雖然這些食物看似美味且便捷，卻在不知不覺中加劇了胰腺的負擔，那麼，究竟哪些食物會加速胰島的衰退呢？

作為醫生，我想通過我在臨床中的經驗和研究，詳細解答這些問題，並給大家一些建議，幫助大家改善飲食習慣，保護好胰腺。

通過我的觀察，糖尿病的患者和高風險群體往往存在一些共同的飲食誤區，這些誤區如果不糾正，就可能導致胰島功能的嚴重損害，甚至直接引發糖尿病。