全家人都喝,建議一周兩次，清身體垃圾，淤，堵

食材:紅豆一把，木耳5g泡發，紅棗8g，枸杞幾顆

做法:用豆漿機或者破壁機模式即可

主打: 黑木耳不僅是ren 體的清dao夫 還是天熱的補鐵劑 能促進🌨️體內循環 泡過的木耳滑滑潤潤，能直接滑到大chang把垃圾給推出去，新舊更替 加上紅豆主脾wei 身體里的廢水、垃圾，全排出去 紅棗、枸杞、補🌨️得更容易被吸收